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Dicas para manter o foco no ambiente de trabalho
É importante ficar claro, que o nível de atenção das pessoas varia bastante entre os profissionais. Em contrapartida a geração Y pode estar em uma grande desvantagem com a explosão de internet e utilização de smartphones.
Pesquisas apontam que pelo menos 50% dos profissionais que trabalham em empresas trabalham por apenas 15 minutos seguidos sem se distrair. Mas mesmo assim o cérebro faz um grande esforço para ficar atento, e muitos estudos mostram que quando estamos ouvindo as pessoas chatas, elas nos impedem de perder o foco, reescrevendo tudo o que nos dizem de uma forma que possa parecer mais interessante para a nossa atenção.
Saiba que é possível sim gerenciar o foco, para melhorar o fluxo de tarefas, veja algumas dicas para manter a concentração em ambientes de trabalho.
Comece a identificar o problema.
Mas o que gera a perda de foco? É a fome? O cansaço, ou mesmo um vício nas redes sociais? Procure entender o ponto principal, este é o primeiro fator que deve ser levado em conta para resolver as questões.
Tenha um bom planejamento das situações.
Comece a visualizar como deverá ser a jornada de trabalho, antes que ela possa começar a ajudar você a permanecer atento. Estabelecer metas, com as tarefas anotadas poderá ajudar você a manter o foco.
Faça um bom planejamento das situações.
Procure sempre que possível visualizar como deverá ser a jornada de trabalho antes de ela começar, isto o ajuda a se manter atento. Procure também sempre que for possível estabelecer metas, contando com tarefas anotadas, o que poderá manter o seu foco sempre.
Invista em um bom café da manhã.
Muitos estudos comprovam que se alimentar corretamente na primeira refeição do dia, poderá melhorar a atenção e a concentração das pessoas.
A Oração no início do seu dia pode fazer toda a diferença.
Podem ser muitos os anseios que povoam a sua alma. No entanto, há apenas uma fonte capaz de calar todos os medos, afastar todas as dúvidas e remover toda a ansiedade. Essa fonte é Deus e tudo o que você precisa fazer é dedicar-se a falar com Ele e ouvi-lo.
Procure reservar um tempo para Deus logo de manhã, apresentando a Deus todo o seu dia e seu planos. Peça que Ele o ajude em suas tarefas, que lhe dê forças necessárias para cumprir todos os seus e projetos.
jhonnylopes
Autor do Blog Caminhos do Emprego, Especialista Microsoft Office Excel 2016 com certificação internacional, Professor de Informática e Excel com 15 Anos de Experiência, Dono do maior canal de Excel no Brasil, com mais de 10 milhões de acessos, criador do método Excel descomplicado, o método que ensina você a pensar em Excel e aprender de verdade.
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